| お肌の衣替え |
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ 鍼灸治療の先生による東洋医学健康コラム 2001.06.04 東 方 健 聞 録 第 ８ 号 「 お肌の衣替え 」の巻 ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ==== Index ======================================================== 01: 夏のお肌に衣替えしていますか？ 02: ツボ押しスキンケア ―――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●夏のお肌に衣替えしていますか？ ６月に入り、夏はすぐそこ。 「 紫外線対策 」や「 美白効果」をうたった新しい化粧品が雑誌やＴＶの広告を にぎわせる季節。太陽の日差しが明るくなったせいか、冬の時より肌がくすんで見 えるのは錯覚でしょうか。 冬の間、乾燥して潤いが少なかった肌が、夏では気温が上昇するにつれて肌も活発 になります。 皮脂分泌が盛んになり潤いもでるのですが、皮脂や汗の分泌も過剰 になる為、肌がべたついたり、すぐに化粧がくずれやすくなってしまいます。 言いかえれば、肌にとっても季節の変わり目はトラブルになりやすいし、「 お肌の 衣更え 」もしておかないと、老化現象が進行してしまうなど、将来「 美肌 」で いられるか「 ボロボロの悲惨肌 」になるかの分かれ目なのです。 お肌のトラブルでいちばん悩みが多いのは、やはり、「 シミ 」「 ソバカス 」 「 くすみ 」などでしょうが、これらの症状も内臓の働きが多いに関係しているの です。 それなら！ ファンデーションとコンシーラーに頼りすぎる前に、「 ツボ押し 」 で肌の再生を目指しケアを始めてみませんか。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●つぼ押しスキンケア お肌のトラブル＆解消法として３つのツボを毎日刺激してみましょう。 【 中 極 】（チュウキョク） へその真下へ指幅５本分下がった所。 月経異常が原因で血がたくさん失われると、シミが起こりやすくなるので、それを 防ぐツボです。 【 足三里 】（アシサンリ） ひざの皿のすぐ外側下の窪みから下に指幅４本分下がった所。 紫外線を浴び続けると肌のガード役のメラニン色素が過剰に分泌されてしまうので、 それを阻止するために抵抗力をつけ、お肌の再生をしてくれるお助けのツボ。 【 三陰交 】（サンインコウ） 内くるぶしかの上から指幅４本分上がった骨の後ろ。 腎臓だけではなく、肝臓と脾臓をも働きをよくし、女性ホルモンのかなめであるか ら、くすみをとってくれます。 最近、どうも肌にハリがなくなり、黒ずんで見えてしまうのは、腎臓の働きが低下 しているからかもしれませんよ。これは一時的な老化が始まっている証拠。。。 老化は『 精 』 が不足するために起こります。 『 精 』は体が活動するのに もっともエネルギーとかかわる良質な部分なのです。ですから、節度のない性生活 を繰り返しすごしている人や、不摂生は腎臓の働きを悪くしてしまい、肌にも影響 をあたえているのです。これからは老化につながるトラブルを見逃さず、全体的な 肌の質感を変えるチャンスを与えましょう。 |