| 食中毒 |
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ 鍼灸治療の先生による東洋医学健康コラム 2001.06.18 東 方 健 聞 録 第 １０ 号 「 食中毒 」の巻 ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ==== Index ============================================================ 01: 梅雨時期は食中毒にご注意！ 02: 下痢をとめる即効ツボ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●梅雨時期は食中毒にご注意！ 大惨事はある日突然に襲ってくるもんです。地震、カミナリ、火事、オヤジ。。。 どれも一人暮らしの女性にとって恐いものばかりでしょうが、なによりも私は 「食中毒」が１番恐いっす。 十分冷やしていたし、胃は頑丈だからと思っていたら大間違い！！ 腹痛、下痢、発熱、嘔吐など怒涛の苦しみがあなたに襲いかかってきます。 特に細菌が繁殖しやすいこの梅雨時。 まずは次のようなことに注意すればかなり防げますので守ってください。 ・冷蔵庫を過信しない事。 ・できるだけ生のものは食べない事。 ・生鮮食品はできるだけ低温冷蔵してください。 ・食品は調理したら短時間で食べる事。 ・トイレの後はもちろん、食前には十分に手を洗って下さい。 これらは当たり前のようですが、集団食中毒などがおこってみると、感染した人 たちは習慣として身についていないようです。あたってからでは遅すぎますが、 もし中毒を起こってしまったら、覚えておいて損はしない救急治療を東方健聞録 を購読されているあなただけに伝授しましょう。 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ●下痢をとめる即効ツボ では、下痢をとめる即効ツボのご紹介 【 裏内庭 】（ウラナイテイ） 足の第２指（人差し指）の付け根に水性ペンで印をつけ、指の腹が足裏につくよう に折り曲げ印がついた所。 ここは解毒作用があり、毒をより早く体外に出す働き があります。下痢が止まりますので、お灸もしくはたばこ灸で両足に熱く感じる まですえて下さい。 【 中カン 】（チュカン） みぞおちとへその真ん中。へそから手５本分上。食中りや吐き気、消化不良などに 効く。胃や腸などの働きを高めてくれます。ゆっくり指圧をして下さい。 薬を飲めば治るたぐいものと、救急車よばなきゃヤバイものと区別がつかない方が いると思いますが、食中毒の症状があらわれる時間は食品によって違いますので、 何かしら症状がでたら自分で判断しないで、すぐに病院で診てもらって下さい。 病院も混んでいて、すぐに見てもらえないかもしれませんので、脱水症状になって しまわないように常温のスポーツドリンクを飲んで少しでも栄養と水分を補強して おくといいでしょう。 梅雨時は、家の冷蔵庫も信用しないで無駄に買わないようにしましょう。 背に腹は変えられないですもんね。 |