いよいよ夏がやってきます〜。 その前にあなたの胃は大丈夫ですか？ ７月は梅雨も開け、本格的に暑い時期に差し掛かってきます。今年の夏はどんな夏が待っているのかな？ これからの時期はビヤガーデンやお風呂上がりに飲む冷えたビールが、1日の暑さと疲れを忘れさせてくれます。ところが1日中、冷たい飲み物ばかりをガブガブ飲んでいると、そのことが食欲不振の原因になってしまうことがあります。 さっぱりした咽越しの良い簡単な食事が好まれる時期ですがそれを続ける事でかえって胃腸を弱くして胃潰瘍、成人病に発展しかねません。注意しましょうね。 夏は、ほかの季節に比べてエネルギーの消耗が激しくなりますので「食欲不振」にならないようにツボ療法をしてこれから来る暑い夏を向かえられるように準備しておきましょう！！

１.【足三里】（アシサンリ） ひざの皿のすぐ外側下の窪みから下に指幅４本分下がった所にあります。食欲不振や胃腸の機能障害を正すといえば、基本は三里のツボにあり！押し続ければ胃が収縮をはじめ、胃液の分泌が盛んになり活動し始めます。足先に響く圧痛を感じるように押して離し、それを１〜２分続けて下さい。消化吸収機能の低下を治し、食欲不振を吹き飛ばします。 ２.【中カン】(チュウカン) みぞおちとへその真ん中。へその上指幅５本分にあります。 胃腸全般の働きを助けてくれます。胃がもたれる、胸やけ、ムカムカするなど、病気とまではいかないまでも、 思い当たるフシがある方はここを押すと症状を改善する事が出来ます。 ▼足三里 ▼中カン

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